Leg wraps: hemmelighetene til effektive oppskrifter for vekttap

Hver jente drømmer om en vakker og slank figur. For å oppnå de ønskede resultatene av det rettferdige kjødet, eksperimenterer ofte med forskjellige måter å kvitte seg med ekstra pounds. De mest populære alternativene for vekttap er wraps. Slike prosedyrer kan utføres selv hjemme, uten å bruke mye tid og penger på det.

Innpakning er en prosess som fremmer kroppspleie og gir en merkbar reduksjon i kroppsvolum. Slike helseforanstaltninger vil bidra til å eliminere manifestasjoner av hatfull cellulitt, bli kvitt ødemer og forbedre utseendet på huden som helhet. Den forberedte masken påføres på bena og er dekket med klangfilm på toppen.

Disse prosedyrene varierer i temperatur og effekt på kroppens celler. Den varme metoden gjør det mulig for fartøyene å åpne opp og øke blodstrømmen, som et resultat av hvilken huden blir oppvarmet, porene er åpne og dermed blir overskudd av toksiner og væske fjernet. Etter øktene blir volumene av beina betydelig redusert og cellulitt forsvinner.

Koldt alternativ bidrar til innsnevring av blodkar. Slag som akkumuleres i kroppen og overflødig væske på grunn av denne økten fjernes gjennom organene i urinsystemet. For å varme kroppen begynner å bryte ned kroppsfett, noe som fører til prosessen med å miste vekt.

Hver av disse artene har en multilateral fordelaktig effekt:

• eliminerer "appelsinskall";
• fremmer frigjøring av toksiner og slagger;
• forynger huden
• reduserer størrelsen på problemområder i kroppen;
• utløser en akselerert metabolsk prosess.

Slike prosedyrer bør ikke utføres for gravide og ammende kvinner. Også er wraps utelukket for personer med allergi.

Det er umulig å bruke masker for vekttap med hudskader, i nærvær av svulster, kardiovaskulære sykdommer, åreknuter, hypertensjon og nyresykdom.

Med en hvilken som helst metode for innpakning bør det gjennomføres en bestemt rekkefølge.

• Først og fremst bør du ta en dusj, bruke en kroppsskrubbe og gni huden med lette masserende bevegelser. Gjennom denne prosessen blir døde hudceller fjernet. Slike foreløpige forberedelser for hovedprosedyren vil bidra til forbedret penetrasjon av de aktive bestanddelene i masken.
• Etter rengjøring må du bruke den forberedte løsningen på huden. Når varmemballeringsblandingen må varmes opp til 38 grader Celsius i et vannbad. For kaldprosedyren må du lage en maske som skal ha en temperatur på ca 20 grader Celsius.
• Når blandingen er fullt på bena, på toppen av dem må du pakke med klamfilm. Hvis viklingen er av varm type, bør du bære varme klær eller pakk deg inn i et teppe på toppen av masken.
• På slutten av økten vaskes den påførte sammensetningen under en varm dusj. Deretter kan du smøre huden med noen anti-cellulittkrem.

Den kalde innpakningsprosessen varer omtrent en time. Den varme metoden antyder at blandingen skal stå i 40 minutter. For å oppnå et fullverdig resultat må du fullføre et kurs på 12 økter, og prosedyrene må gjøres 3 ganger i uken. Det anbefales ikke å legge en maske for å brenne fett om natten.

Hvis masken forblir på kroppen mindre tid, vil prosedyren være ineffektiv, og med en økning i blandingstidens oppblomstringstid på kroppen, kan hudirritasjon begynne, og noen ganger til og med en forbrenning. Derfor er det viktig å strengt overholde reglene for matlaging av en oppskrift.

Wraps produseres best om kvelden. Huden er aktivert på dette tidspunktet, så effekten av masken vil bli mye høyere. Ved påføring av masker som inneholder brennende stoffer, anbefales det ikke å bruke dem på magen og indre lår, fordi på disse stedene er kapillærene nær huden, og i dette tilfellet kan uønsket ødem eller brannskader oppstå. I tillegg, for å øke effekten av maskerne, bør ikke spise mat minst en time før innpakningsprosessen starter.

I dag er det mange forskjellige måter å lage slanking wraps. For eksempel er en av de mest effektive metoder for behandling av cellulitt bruk av 6% eplecidereddik, som fortynnes med vann umiddelbart før påføring på huden. Masker laget av blå eller hvit leire, som kan kjøpes absolutt på et apotek, er ganske populære. Også populært alternativ for å miste vekt på problemområder i kroppen er kaffesammensetning.

For å lage en effektiv maske med kaffe trenger du følgende ingredienser:

• 10 ss kaffe kaffe;
• 1 ss mandelolje;
• 8-10 dråper sitron eller oransje eterisk olje;
• 1 ss fersk appelsinjuice;
• 1 ss grapefruktjuice.

Et godt alternativ for å raskt bringe figuren tilbake til normal er en vikle med honning. Denne metoden vil bidra til å bli kvitt ekstra centimeter på hofter og bli strammer til den varme årstiden. For å forberede masken trenger du frisk og høy kvalitet honning, som du trenger å smøre føttene på. Deretter bør du legge en plastfilm på toppen og ta på varme klær. Etter 40 minutter må du vaske av honningen med varmt vann. I tillegg kan du lage en blanding av honning med tilsetning av vegetabilsk olje. I en maske tilsett 5 dråper av noe essensiell olje, for eksempel, oransje, rosmarin eller sitron.

Hun kan gjøre en jente slank på grunn av oppvarmingsegenskapene og økt blodsirkulasjon. For å lage sammensetningen er det nødvendig å tilberede vann, honning og sennepspulver. Alle ingrediensene blandes i like doser. Blandingen oppvarmes på et dampbad. Påfør en slik maske i en halv time, vask deretter av med varmt vann.

Ikke frata oppmerksomhetsmetode med kanel. For å forberede blandingen, bør du ta 1 ts kanel og 2 ss vegetabilsk olje. Den resulterende løsningen bør gnides inn i huden med lette massasjebevegelser. Kurset består av 15 økter som må holdes annenhver dag.

Stor popularitet er inneboende i metoden for bruk av sjokolade. For å lage en blanding trenger 1-2 sjokolade barer som må oppvarmes i et vannbad. For forberedelse av terapeutiske korrigerende masker må det tas mørk sjokolade med et kakaoinnhold på over 80%. Blandingen påføres kun på huden i form av varme. Etter 10 prosedyrer, vil resultatet ikke ta lang tid og beina blir slank og vakker.

Generelt er vurderinger av bruk av kroppsinnpakninger for vekttap positive. Mange jenter legger merke til effektiviteten av metoder, og aller viktigst - deres tilgjengelighet. Disse prosedyrene preges av deres enkelhet og billige ingredienser som brukes til å lage masker.

I henhold til flertallet av det rettferdige kjønet kan vanlige prosedyrer mot cellulitt hjemme fjerne opptil 3 ekstra inches fra hoftene og takle problemet med "appelsinskall". Wraps i kombinasjon med riktig ernæring og nødvendige fysiske belastninger gjør det mulig å miste vekt raskt og effektivt for svømmesesongen.Den positive effekten observeres på relativt kort tid, noe som gjør disse metodene blant de mest populære blant de fleste kvinner.

For detaljer om innpakning av beina hjemme, se videoen nedenfor.