Ansiktsmassasje: typer, fordeler, skade og teknikk

Massasje er en av de mest populære og ettertraktede medisinske og kosmetologiske prosedyrene, som klarte å etablere seg på den positive siden. Selv i antikken studerte nesten alle leger i ulike deler av verden de helbredende egenskapene til berøring. Denne teknikken ble brukt ikke bare for kosmetiske formål, men også for behandling av indre organer, hud og andre deler av menneskekroppen.

I den moderne verden brukes massasje til vekttap, for å forbedre blodsirkulasjonen, hudhelsen og så videre. Og i dag kan du få deg til å massere ansiktet ditt hjemme uten å ha noen medisinske ferdigheter.

I de senere år har kosmetologer og leger aktivt studert fordelene og ulempene ved å holde massasjeprosedyrer, samt deres effekt på menneskekroppen. En av fordelene med massasje er evnen til å avlaste spenning. Når musklene i ansiktet er spente, øker sjansene for rynker flere ganger, så dette området må stadig masseres.

Amerikanske eksperter mener at bare to minutter med massasje per dag er nok til å slappe av i ansiktsmuskler. Det bør tas hensyn til at varigheten av massasjen er avhengig av hudtype. Hvis du er eier av fet og aknehud, er det best å massere i minst 10 minutter om dagen. Men for huden, som er preget av normal farge og elastisitet, nok i fem minutter om dagen. En annen fordel med massasjen er evnen til å forbedre blodsirkulasjonen. Hvis du masserer de myke linjene rundt munnen, øynene og øyenbrynene, kan du øke strømmen av blod og oksygen til ansiktet.

Nesten alle kosmetologer sier at massasje er en naturlig ansiktsløftning. Stimulering av musklene med vanlig massasje bidrar til å sikre blodstrøm, som i seg selv er en naturlig form for anti-aldrende hudpleie. Jo mer blod ansiktet mottar, desto sterkere produserer kollagen er ansvarlig for sunn og naturlig utseende av ansiktet.

En annen fordel ved denne medisinske kosmetikkprosedyren er en forbedring i hudabsorpsjon. Hvis du vil øke effektiviteten til prosedyrene som utføres for å forbedre utseendet, er det nødvendig å inkludere en ansiktsmassasje i daglig pleie listen. For eksempel, før du bruker en spesiell serum og fuktighetskrem til huden, for å utføre myke massasjebevegelser, vil disse produktene bli absorbert mye raskere og mer effektivt.

Generelt bruker besøkende til skjønnhetssalonger til å bruke denne medisinske prosedyren for å glatte ut rynker og gjenopprette hudens elastisitet. Og den massasjen anses som den mest optimale måten å oppnå et lignende resultat på. Det viktigste er å velge riktig mester, som har all nødvendig kunnskap og ferdigheter til å gjennomføre prosedyren på høyeste nivå. En kompetent påvirkning på reseptorene gjør det mulig å forbedre hudcellene i alle metabolske prosesser som har en positiv effekt på kollagenproduksjonen av kroppen.

Et karakteristisk trekk ved massasjebevegelsene er også at de forbedrer lymfatisk drenering betydelig, som følge av at overskytende væske fjernes fra kroppen. Det er takket være dette at det er mulig om noen få minutter å eliminere edemene som er skadelige for kroppen og forverre utseendet til en person. I tillegg, på grunn av ødem, mottar ansiktscellene ikke den nødvendige mengden oksygen, noe som fører til for tidlig aldring og utseende av rynker. Et treningsløp i kosmetikkrommet vil bli kvitt puffiness, poser under øynene og mørke sirkler, som er karakteristiske for kvinner etter 40 år.

Fordelen med denne prosedyren er dens evne til å forbedre blodsirkulasjonen i de øvre lagene i huden, slik at du kan kvitte deg med ansiktspallen, eliminere usunn hvithet og oppnå en rødme. Hvis en spesialist har alle nødvendige ferdigheter, vil han kunne gjennomføre en mild studie av musklene, noe som vil føre til toning.

Takket være forbedret blodsirkulasjon begynner alle fibre å motta en stor mengde næringsstoffer.Som et resultat vil huden bli elastisk og stramme. Hovedproblemet i ansiktets hud er at det inkluderer et stort antall små muskler som vi ikke bruker. Under samtaler eller måltider er bare store muskler involvert, mens små forblir inaktive. Dette fører til at personen mister sin opprinnelige form og et sunt utseende.

Massasje stimulerer også disse områdene, hindrer dannelsen av rynker og gir næringsstoffer til dem. Dette er spesielt viktig for steder der huden er veldig tynn og det er praktisk talt ikke noe fett. Under prosedyren mottar hjernen et signal om at disse bevegelsene er behagelige for kroppen, noe som resulterer i at produksjonen av endorfiner begynner. Og dette hormonet er ansvarlig, ikke bare for et godt humør, men lar deg også kvitte seg med stress og er preget av dets smertestillende egenskaper. Det er derfor etter en massasjeprosedyre som vanligvis kommer avslapping og personen føler seg så rolig og avslappet som mulig.

Men i praksis kan en slik enkel og behagelig prosedyre for en person skade kroppen. Først av alt, alt avhenger av hvilken type hud og hvilken type massasje som er valgt. Det er best å kontakte en erfaren spesialist som, basert på de individuelle egenskapene til organismen, vil kunne velge den mest optimale typen berøring. Ellers vil det være nok med riktig utvalg av flere økter for ikke bare å forbedre tilstanden til kroppen, men ikke for å skade den.

En av de vanligste problemene som kvinner i den vakre halvdelen av menneskeheten klager over, er smerte. I praksis er dette problemet ufarlig, og du kan ignorere det. Hvis en spesialist utfører en skulpturell ansiktsmassasje, prøver å håndtere alle muskler og muskler, mens damen er i smerte, så kan dette bare tale om lav smertegrense. Hvis smerten er tilstede noen dager etter prosedyren, indikerer dette at muskelfibrene ble skadet og restaurert. Det er bedre å ikke gå til en slik herre lenger, da han ikke klarer å påvirke tilstanden til ansiktet ditt positivt ved hjelp av sin massasje teknikk.

Et annet ganske vanlig problem er utseendet på et hematom etter en massasje. Hovedårsaken til dette fenomenet er skjøtheten i blodårene. Vanligvis vet hver person som lider av denne patologien om dette og advarer massøren.Men alt her er ikke begrenset til det vanlige ubehaget. Unprofessional tilnærming kan føre til alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, noe som resulterer i hevelse, huden blir usunn tone og utseende.

En av de mest alvorlige konsekvensene av en massasje er å strekke ansiktets muskler. Og dette skjer hvis du velger feil teknikk og ikke tar hensyn til alle menneskets individuelle egenskaper. Det skal bemerkes at hovedsakelig eldre kvinner står overfor dette problemet, som ikke kan skryte av sterke muskler.

Moderne medisin og kosmetologi kjenner et stort antall typer massasje, som hver har sine egne fordelaktige egenskaper. En av de mest populære og populære i dag regnes terapeutisk massasje, hvis navn taler for seg selv. Lignende prosedyrer brukes til å behandle visse hudforhold, inkludert eliminering av akne og så videre. Det bør bemerkes at terapeutisk massasje i sin tur inneholder et stort antall andre lignende teknikker, hvorav de mest populære anses å være pinlige. Et karakteristisk trekk ved alle typer terapeutiske effekter på huden er deres intensitet, som er designet for å sikre aktivering av vitale prosesser i dette området.

Blant andre typer ansiktsmassasje er følgende.

• Klassisk massasjesom også regnes som en av de mest populære i kosmetikkindustrien. Den særegne egenskapen er mykheten i bevegelsene som produseres, som er designet for å stimulere de metabolske prosessene i ansiktet og ikke å skade musklene. Under slike prosedyrer blir huden jevnet, for dette kan du bruke spesielle ansikts kremer eller olje. Eksperter anbefaler å ty til denne typen massasje i tilfelle når huden mister sitt attraktive utseende, naturlighet og virker dehydrert. I tillegg er de klassiske bevegelsene svært effektive i tilfeller hvor ansiktsmusklene mister sin tone, noe som bidrar til utseendet på rynker.

• Avslappende. Slike prosedyrer er vanligvis utgangspunktet i et omfattende program, selv om de kan utføres som uavhengige manipulasjoner. Hovedformålet med slike bevegelser er å eliminere pasientens spenning og slapp av i ansiktets muskler. I tillegg hjelper avslappende massasjemanipulasjoner å rense det ytre lag av dermis og forbedre blodsirkulasjonen i dette området. Og noen kosmetologer benytter seg av en avslappende massasje for å forbedre penetrerbarheten til de kosmetiske produktene som brukes.

• Lymfatisk drenering. Hovedoppgaven er å forbedre funksjonen av lymfatiske kar, positivt påvirke blodsirkulasjonen og forhindre blokkering av kapillærene. Med den rette tilnærmingen kan lymfatisk drenering og massasjeprosedyrer kvitte seg med puffiness og overflødig væske, samt fjerne sirkler under øynene.

• Plastmassasjesom er nødvendig for å utføre ved hjelp av rytmiske og sterke bevegelser. Det er under slike manipulasjoner at damene kan føle seg litt smerte. Et karakteristisk trekk ved slike bevegelser er at talkum brukes til å lede dem, og ikke olje. Det er umulig å gjøre uten slike økter hvis huden på jenta er fortynnet, hovent og dekket med forskjellige flekker. I kosmetikkindustrien anses denne teknikken som en av de mest effektive og effektive, så det er ofte sammenlignet med plastikkirurgi.

• Chiroplastic. Dette er en avansert metode for å påvirke huden, som ble utviklet i Barcelona.Slike manipulasjoner har en positiv effekt på karene som befinner seg i dermis. Det bør bemerkes at chiroplasty kan utføres ikke bare for ansiktet, men også for hender og andre deler av kroppen.

• Plukket. Denne typen massasje ble oppfunnet i XIX-tallet, og er basert på handlinger som gjør det mulig å klemme talgkjertlene og dermed garantere optimal drift. Slike økter er ekstremt effektive for seboré eller utseende av flekker etter akne. Varigheten av prosedyrene avhenger av kroppens individuelle egenskaper og pasientens hud, men kan ikke overstige 20 minutter.

• Myofascielle. Dette er en kompleks metode som inkluderer dyp pusting, samt belastningen på en eller flere muskelgrupper. Takket være slike teknologier er det mulig å slappe av ansiktsmuskler, samt lindre tretthet og spenning fra dem. Som et resultat er det mulig å rette ansiktets form og gjøre huden jevnere, eliminere rynker og andre ufullkommenheter.

Til tross for at massasje er preget av et stort antall fordeler og en positiv effekt på kroppen, kan den ikke gjøres daglig. Eksperter anbefaler å ty til intensive varianter ikke mer enn to ganger i året. Det skal forstås at hver gang det er nødvendig å utføre fra 10 til 15 prosedyrer i flere uker. I tillegg, for å opprettholde resultatene som allerede er oppnådd, vil det være nødvendig å ty til spesielle prosedyrer. Her er det nødvendig å avgjøre alt individuelt med legen og kosmetologen, siden mye avhenger av egenskapene til pasientens kropp - hudtype, metabolsk hastighet og så videre.

Hvis en pasient er 30 til 40 år gammel og har ingen spesielle problemer med helsen og tilstanden til huden, er det nok for ham å fullføre et halvt kurs, inkludert ca. 7 prosedyrer. Dette er ganske nok for å kvitte seg med små feil i ansiktet, eliminere rynker, glatt hud og gi et naturlig utseende. Samtidig bør man ikke glemme å besøke kosmetologierom for å opprettholde det oppnådde resultatet.

Damer over 40 år må øke antall økter per år og deres varighet, da det er mye mer hudproblemer i denne alderen. Når det gjelder støttesamtaler, bør de holdes regelmessig, ellers vil resultatet forsvinne bare en måned etter massasjeprosedyrene.

Enhver profesjonell massør utfører lignende manipulasjoner med kurs som ikke inneholder mer enn 10 økter. Det er best å delta på slike økter to ganger i året, ettersom en slik teknikk gir det mest effektive resultatet.

Kosmetologer anbefaler å starte et vanlig besøk til en massør fra 25 år. Ifølge statistikken er det i denne alderen at tegn på aldring vises. Hyppigheten av massasje og varigheten avhenger av de individuelle egenskapene til menneskelig hud og typen utstyr som brukes. For eksempel, hvis vi snakker om en avslappende utsikt, er varigheten vanligvis omtrent 20 minutter, og det gir ingen mening å bruke mer enn 10 sesjoner om seks måneder. Faktum er at denne typen massasjemanipulering gir resultatet nesten etter den første økten, så det er ikke noe poeng å ha det regelmessig.

Bruken av moderne teknologi gir oss mulighet til å forbedre massasjen hver dag og utvikle alle sine nye typer. En av dem er cryomassage, som kan gå flere ganger i uken. Det vil alltid holde ansiktsmuskulaturen i god form. Og hvis det er alvorlige kosmetiske feil, bør hyppigheten av besøk på massasjeplassen for kryopreparasjon øke.

Uavhengig av den valgte teknikken for å få maksimal effekt og ikke å skade ansiktsmusklene, er det nødvendig å følge visse regler nøyaktig. Hvis selvmassasje utføres, for å få optimale resultater, er det nødvendig å ty til lignende prosedyrer ca 2 ganger i uken, og tilbringe 15 minutter for dette. Før alle manipulasjoner med huden, er det viktig at det rengjøres og dampes, samt utfører alle prosedyrer for desinfeksjon av hender.

I moderne butikker finner du et stort antall spesielle kremer og ansiktslotionersom kan brukes under massasjebehandlinger. Alle fingerbevegelser må være myke og ryddige og utføres i en bestemt rekkefølge. Bare i dette tilfellet kan du oppnå optimale resultater og ikke skade kroppen. Bevegelsen gjøres best gjennom massasjelinjer, som representerer de områder der lymfen beveger seg. Hvis alt er gjort riktig, kan du ikke bekymre deg om utseendet på forstuinger og andre problemer.

De fleste typer massasje er umulige uten bruk av spesielle oljer, som er basert på viktige komponenter som forbedrer tilstanden til ansikt og hud. Til dags dato er det følgende grunnleggende rammer som er effektive.

• Olive. En av de mest populære komponentene som kan skryte av et stort innhold av vitamin A og E. På grunn av dette kan olivenolje løse et stort antall problemer, forlenge ungdommen og gi huden et mer elastisk og fuktet utseende. Oliva inneholder en stor mengde nyttige komponenter som har vært kjent siden antikken. Det er derfor det er en del av et stort antall kremer og oljer laget for å forbedre tilstanden til huden. Eksperter anbefaler olivenbaserte produkter til kvinner som har tørr hud og ønsker å fukte det.
• Sesambasen. Et særegent trekk ved verktøyet er at det bidrar til eliminering av giftstoffer og slagger, samt rensing av dekselet fra skadelige stoffer.

• Mandel. Det gir huden et mer attraktivt og elastisk utseende. I tillegg bidrar det til å styrke ansiktsmuskulaturen og gi dem det nødvendige fuktighetsnivået. Den største fordelen med mandelmineraler er at de absorberes svært raskt i huden og ikke etterlater spor.
• Jojoba. Unik multifunksjonell sammensetning som har sine antiinflammatoriske egenskaper. Sammensetningen av denne oljen inneholder unike komponenter som gir pålitelig beskyttelse av huden mot skadelige faktorer. I utgangspunktet brukes disse verktøyene før begynnelsen av alderdom.

Suksessen til massasjen avhenger ikke bare av den riktige typen av det og oliene som brukes, men også på teknikken. Klassisk massasje innebærer bruk av visse teknikker, som i dag er det mange. Blant de mest populære kan fremheves strøk og æltning. Når det gjelder bruk av ekstra oljer eller kremer, er i dette tilfellet den mest optimale teknikken gnidning. For å oppnå en mer synlig effekt i prosessen med å gjennomføre massasjebehandlinger, bruk spesielle kremer og olje.

Å dømme etter vurderinger, elsker hver kvinne massasje, både helbredende og avslappende.De mest populære teknikkene er modellering, stramming, maskinvare (ultralyd) og bekreftende massasje.

Kvinner går til massasje i nakken, nasolabiale folder, kinn og til og med pannen. I dette tilfellet er alt avhengig av de individuelle egenskapene til kropps- og hudproblemer. Noen foretrekker å gjøre en børstemassasje hjemme, uten deltakelse av erfarne fagfolk.

Slik gjør du en klassisk ansiktsmassasje av Akhabadze, se følgende video.