Fitness armbånd med hjertefrekvensmåler og trykkmåling

Moderne gadget kalt fitness armbånd er veldig populært blant idrettsutøvere og tilhenger av en sunn livsstil. Imidlertid reduseres ikke debatten om hensiktsmessigheten av bruken og funksjonaliteten til gadgeten rundt denne oppfinnelsen. Lær mer om fordeler og ulemper, så vel som populære modeller av armbånd som måler trykk og puls, kan du lære av artikkelen.

Produkter med hjertefrekvensmåler og tonometer er nye produkter på markedet for moderne enheter, og etterspørselen etter dem er ganske høy. Ved hjelp av en slik enhet kan idrettsutøvere i løpet av treningen overvåke tilstanden til kroppen deres, og for personer med hjerte-og karsykdommer, vil denne gadgeten tillate deg å overvåke trykk og puls uten å bruke ubehagelige blodtrykksmonitorer.

Fordelene ved slike armbånd omfatter følgende egenskaper:

• Armbånd med innebygd tonometer gir deg mulighet til å måle trykk når som helst og hvor som helst.
• Måling utføres underveis, ikke nødvendig å stoppe og ta en bestemt posisjon.
• Hoveddelen av gadgets kan samhandle med Android og IOS, noe som gjør det enkelt å synkronisere et tilbehør med en smarttelefon. Det er mer moderne og funksjonelle armbånd som støtter programvaren Windows Phone.
• Vanligvis er treningsarmbånd kompakte og veier ca 30 gram, noe som gjør at du kan ignorere dem på armen.
• Produsenter bruker hypoallergen materialer for å lage stropper. Silikonetilbehøret gnider ikke eller klemmer håndleddet.
• Utvalget av farger og design gir deg mulighet til å velge et stilig armbånd for enhver smak, som tiltrekker seg oppmerksomheten til kjøpere. Mange selskaper har avtagbare stropper, som gjør det mulig å erstatte et klassisk armbånd med en lys (for sport eller fester).
• Fitness armbånd har bred funksjonalitet. Ofte kan de beregne kalorier og antall trinn, kontrollere søvnfasene og stille alarmen, slik at du kan våkne opp på optimal tid for hver person. Forretningsfolk vil like funksjonen til varsel om innkommende anrop, brev eller meldinger, slik at selv når du gjør sport kan du holde kontakten. Lovers of jogs under lydsporet vil like muligheten til å styre spilleren på mobilenheten ved hjelp av et armbånd.
• For mange blir oppkjøpet av en slik gadget en motivasjon for å lede en sunn livsstil. Enheten er i stand til å vise graden av menneskelig aktivitet, som langt fra er i stand til å bestemme seg selvstendig.

Med den økende populariteten til gadgets på markedet, vises flere og flere modeller av slike armbånd fra forskjellige produsenter. En person som ikke forstår de moderne prestasjonene av teknologi, er vanskelig å velge og forstå hvorfor prisene på et tilbehør er forskjellige overalt.

Ofte finner du sportslige smarte armbånd med pulsmåling, som også er utstyrt med en skridtteller og en tonometer. Slike enheter viser ikke alltid nøyaktige avlesninger og har betydelige feil. Deres hovedoppgave er å bestemme minimums- og maksimumsindikatorene for blodtrykk og puls under treningsøktene, noe som gjør det mulig å lage armbånd med konstant måling.

Noen ganger kan disse enhetene bestemme andre viktige helseindikatorer for kroppen:

• blodsukkernivåer;
• mengden væske i vevet;
• andelen fettceller;
• puste rytme;
• kaloriforbruk.

Funksjonen for å telle trinn er grunnleggende for alle typer gadgets. Takket være denne enheten kan hver av eierne sette seg en daglig aktivitetsfrekvens som vil motivere en person til å bevege seg og spore sine prestasjoner. Noen tilfeller kan ta hensyn til andre typer fysisk aktivitet. For jogging eller sykling vil det bli en egen beregning.

For svømming kan du velge et vanntett treningsarmbånd. Slike modeller lar deg svømme i dypet og ta en gratis dusj. Men i dette tilfellet er det verdt å gi preferanse til dyrere og høyeste gadgets, siden noen billige vanntette modeller beholder sin integritet bare under et lett regn.

Flere moderne modeller er ofte utstyrt med en skjerm. I dag finnes det i modellene av mange produsenter kopier med OLED-skjerm, som lar deg bruke klokken. For at skjermen skal bli aktiv, er det nok i de fleste enheter å øke hånden opp.

Slike innretninger er i stand til å vise forskjellig informasjon på skjermen:

• Antall trinn og tilbakestilt avstand;
• kaloriforbruk;
• hjertefrekvens og andre indikatorer.

Hvis eieren av gadgeten sitter på ett sted i lang tid, kan han få et signal fra enheten med et anrop for å varme opp litt. Armbåndet vil varsle deg om innkommende anrop eller meldinger, slik at du kan administrere alarmen. Typisk er glassskjermen ganske slitesterk, den er beskyttet mot støt og riper, noe som gjør at du kan bruke en slik enhet under de mest ekstreme forholdene.

Produsenter av "smarte" armbånd utvikler seg kontinuerlig og produserer mer avanserte modeller av gadgets. Det er vanskelig å finne en perfekt enhet som kombinerer alle nødvendige funksjoner, men noen modeller fortjener spesiell oppmerksomhet og er med rette kalt det beste av sitt slag.

Garmin Vivosmart HR + armbånd amazes med sin funksjonalitet, som gjorde det mulig å bli en vinner blant andre modeller på Wareable Tech Awards i 2016.

Med denne gadgeten kan du:

• spor flere helseindikatorer;
• finn ut det nøyaktige stedet ved å bruke den innebygde GPS-en;
• motta varsler om samtaler og meldinger på telefonen.

Noen, dette tilbehøret virker for tungt, men det er utmerket, holder batteriladningen. Gadgeten kan brukes på en dybde på 50 meter.

Et annet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange mennesker vil like funksjonene til å spore trinn og søvnmønstre. Gadgeten registrerer kontinuerlig indikatorene for trykk og puls. Armbåndet gjenspeiler også VO2 max. Dette kriteriet karakteriserer evnen til å absorbere og assimilere oksygen under trening, og ved hjelp av helseprogrammet til armbåndet kan du trene pusten din.

Ulempene ved anordningen anses å være ustabile for fuktighet, fraværet av GPS, feil under intens trening.

Den perfekte kombinasjonen av lave priser og de nødvendige egenskapene tilfredsstiller eierne av kinesiske armbånd Xiaomi Mi Band 2. En slik enhet er utvilsomt leder blant alle kinesiske armbånd, som bekreftes av mange positive vurderinger.

Denne enheten:

• måler puls;
• teller trinnene;
• spor aktivitet og søvn faser;
• teller kalorier;
• varsler om innkommende meldinger.

Skjermen er festet til silikonbeltet. Om nødvendig kan du erstatte stroppen, velge en lysere versjon eller klassisk svart.

Intels Basis Peak armbånd kombinerer de beste egenskapene til trackers og sportsklokker. En av de viktigste oppgavene til gadgeten er å kontrollere hjertefrekvensen. Modellen lar deg registrere ganske nøyaktige data selv under trening.

Som andre armbånd, er denne gadgeten i stand til:

• skille mellom typer fysisk aktivitet;
• spore søvnfaser, men mot konkurrenters bakgrunn står det ut for sin nøyaktige ytelse;
• For å måle varmen som genereres under aktivitet, er den utstyrt med en galvanisk sensor og et tredimensjonalt akselerometer.

Samsung Fit Gear 2 armbånd er en ganske kraftig enhet som rettferdiggjør sin høye pris.

Denne enheten er utstyrt med en og en halv tommers skjerm, den har sin egen dual-core prosessor. Gadgeten kan måle pulsen uavbrutt, den er utstyrt med et akselerometer, et gyroskop, er i stand til å bestemme høyden og plasseringen. Armbånd gir beskjed om samtaler og meldinger på telefonen. Han ser på aktivitet og søvn.

Healbe Gobe-enheten er et annet bra treningsarmbånd (middels priskategori).

Gadgeten er i stand til:

• Forskjellige stressnivåer.
• Bestem trykket og hjertefrekvensen, avstanden som er reist.
• Han kan beregne kalorier brent ved å måle glukose nivåer.

Utseendet på kompakte og stilige treningsarmbånd med funksjonene til måling av trykk og puls ble en reell frelse for mange idrettsutøvere (og ikke bare for dem). Ved hjelp av denne smarte enheten kan hypertensive pasienter kontinuerlig overvåke deres velvære. Selvfølgelig vil det ikke avgjøre den nøyaktige helsetilstanden, men det er ganske realistisk å opprettholde noen indikatorer ved hjelp av en slik gadget.

Alle smarte armbånd fungerer takket være spesielle sensorer og programvare som kan installeres på armbåndet eller på en sammenkoblet smarttelefon. Alle målte og beregnede data vises på skjermen, og med økning av noen indikatorer, gir enheten et advarselssignal.

For uavbrutt trykkmåling er utstyr utstyrt med en dobbel modul. Med det får armbåndet hele tiden nanosekundpulser av nærpolar sensing. Ved å spore indikatorer på to steder kan enheten måle øvre og nedre trykk, som umiddelbart vises på skjermen.

For å få de mest korrekte dataene på puls, bruk brystbelte. I noen armbånd kan målesensoren brukes ikke bare på armen, men også på brystet. Andre modeller foreslår en ekstra sensor.

Du kan finne ut hvilken hjertefrekvensmonitor som passer best for idrettsutøvere i følgende video:

Å bruke et "smart" armbånd med flere funksjoner er ganske enkelt. Blant et bredt utvalg av modeller kan du hente enheten på batterier, som fungerer uavhengig av smarttelefonen. Det er mange eldre blant folk som lider av høyt blodtrykk, slik at vitnesbyrdets tydelighet og klarhet spiller en svært stor rolle.

Armbåndet er mye bedre enn andre medisinske enheter for å ta avlesninger. Den lar deg måle trykk og puls i enhver posisjon uten å bli distrahert fra viktige saker. Hvis du foretrekker det, kan du enkelt ta av og sette armbåndet på igjen, og noen mennesker deler ikke med sin gadget, selv om det er en natts søvn.

Ved hjelp av et treningsarmbånd kan du enkelt kontrollere aktivitet uten helsehelse, spore dine prestasjoner, følge en sunn livsstil og riktig daglig rutine. En visuell visning av indikatorer motiverer folk til å være aktive eller få dem til å gå til en lege i tide uten å vente på en alvorlig forverring av helsen.

Oppnå at gadgeten bare skal være fra pålitelige produsenter, og ta hensyn til de relevante sertifikatene. I prosessen med å kjøpe bør være spesielt oppmerksom på følgende punkter:

1. Før du kjøper et armbånd, må du bestemme for hvilke formål det skal brukes. For å kontrollere trykket trenger du et armbånd med en tonometer, en funksjon av å telle kalorier er nyttig for å miste vekt, for svømmere bør du velge vanntette modeller.
2. Armbåndet bør mest nøyaktig og korrekt bestemme alle hovedindikatorene. For å gjøre dette gjør produsentene et stort antall tester, informasjon om hvilke er tilgjengelig i beskrivelsen av modellen.
3. Hvis hver dag er ganske intens og innebærer konstant bevegelse, er det bedre å velge en modell med et kraftig batteri som holder ladningen godt.

Selvfølgelig har hver modell sine fordeler og ulemper. Det beste med disse egenskapene kan fortelle de virkelige kjøpere som allerede har testet gadgeten på seg selv.

En viktig fordel ved fitness armbånd, mange anser tilstedeværelsen av en avtagbar stropp (slitt produkt kan erstattes med en ny). I tillegg er mer attraktive for de fleste modeller med skjerm og klokkefunksjon. Noen enheter gir mulighet til å konkurrere med venner, som også verdsettes av brukere av gadgets.

Oftest er det klager om unøyaktighet av indikatorer. Noen modeller tar en sterk bølge av hånden for trinn, noe som fører til datafeil. Brukere snakker også om avviket mellom kvaliteten på enkelte modeller og deres høye pris.

Noen modeller (for eksempel Polar A360) har ikke vekkerklokke, men gjør en god jobb med grunnleggende funksjoner. Små feil oppstår fortsatt, selv om prisen er ganske høy.

Lederen i antall vurderinger kan kalles et armbånd med funksjonen til en skridtteller og hjertefrekvensmonitor Xiaomi Mi Band 2. Det har ingen skjerm, det er feil, men den overkommelige prisen tiltrekker seg et stort antall kjøpere.